2/7の当選品と懸賞情報

  昨日はミス日本式のダイエット教室に行ってきました!!!

 後日また詳細アップ予定ですが、ちょこっと書くと、講師2名で体験に参加している人2名なので、すごいほとんど個人指導的・・・。楽しかったです。

 でも、早くも実践できず・・・。

 なぜなら、食事が、9品目毎回とるって言うのはがんばって実践しているのですが、それ以外で、炭水化物、果実、お菓子、アルコール、ジュース類は一切禁止なんです。

 炭水化物大好き私、ほとんどの食事の大変が炭水化物の私にとっては、全く抜くことができず・・・・・・・。

 食べちゃっています。量は減ったけど・・・・・・。

 9品目でお腹いっぱい食べるっていう方式なんですけど、皆もびっくりするくらいの私は大食いなので、炭水化物抜きだと、どれだけ食べないといけないのよ!!!って感じになりまーす!!!(→と、言い訳する私)

 果物も大好きなので、今日は食べちゃった。昨日は我慢したんだけど・・。

 でも、9品目毎回食べるのは実践中。

 運動は、呼吸法がすごい参考になりました。

 (本日、筋肉痛)。

 運動は1週間に1回でいいのはうれしい。


 後、もうひとつ。もう一人の参加している人、すごーい痩せていたんですけど・・・。


 でも、もらった本見たら身長に対しての理想体重がでていて、それが意外と重いからびっくりです。

 その後は、姉と久々にあって、韓国料理をご馳走してもらって帰ってきました。

 辛いものは子供と一緒の時は絶対食べれないので、久々。すごいおいしかったよ!!!!


 当選品は

 フクモトさんより、コーヒー豆が届きました。すごいコーヒーを我が家は飲むのでうれしいです。後日記事アップします!!

 コーヒー豆


 本日の懸賞情報

 私が当たったフクモトさんのコーヒー豆。

 毎月ブロガー20名に当たります!!!

 
 興味ある方はフクモトコーヒーモニター募集より応募してね!!

 200Gもらえるので、たっぷり飲めますね!!!コーヒー好きには必見です。

 ついでに、私は初応募で当選したので、ねらい目だと思われます。





モニプラのチヨダの靴コンテストに参加をしました。すでにかなり応募遅れて遅れをとっていますが、応援の投票を1日1回したもらえるとうれしいです。

靴がボロボロになったので新しい靴をプレゼントしてもらえるとうれしいです!!!どうか応援のポチお願いいたします。

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きょんすけさんの投稿

2歳でこんなにしっかりした足になりました!!

歩き始めの時は11センチでスタートした息子の靴のサイズが、2…

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テーマ : 懸賞・プレゼント
ジャンル : ライフ

コメント

リンクありがとうございます。

こんばんは♪

ご連絡ありがとうございます。
早速、[相互リンク先一覧]にリンクを貼りました。
また、短期間の表示になるかも知れませんが、
[品物その他]頁下部にも、画像付きでブログ紹介を
しておりますのでご覧ください。

今後ともよろしくお願いします。
(^▽^) パサディナ

こんにちはー^^
本格的なプログラムなんですね。
私も炭水化物抜くのは辛いかも。。。
でも呼吸法は知りたいなぁ。
ウォーキングの時でも呼吸法ひとつで
全然成果が違うって言いますもんね!
結果楽しみにしてますね~^^

こんにちは♪
個人指導っていいですね!!
緊張するけどちゃんと教えてもらえるし^m^
でも、炭水化物を抜くのは大変ですね。
私もご飯とかお菓子とか大好きなので私だったら耐えられないかもぉ…
運動が1週間に1回でOKなのは嬉しいですよね!!
私も結果楽しみにしていま~す(*^^)v

でごいちママ さんへRe: タイトルなし

炭水化物抜きは無理ですね・・。呼吸法はすごいですよ!!運動する時息を吐くときは限界まで吐くんです。これがきつかった・・。きっと恐ろしい顔してはっていただろうなあ・・。って思います。

ヤクモン さんへRe: タイトルなし

考えた人の孫が教えてくれたんですよ。すごいですよね。本当にこじんまりした教室でびっくりです。本当は3人だったみたいですが、モニターの1人こなかったんですよね。1回あたら1万円近くかかる教室みたいです。
すでに、私は炭水化物もお菓子もバリバリ食べています。これ抜けば1週間で1.5キロ痩せる人もいるそう・・。
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プロフィール

きょん

Author:きょん
美容、グルメなど大好きな好奇心旺盛な2児の母です。
同じようなブログをしている方で相互リンクしていただける方も募集中です。

twitterも毎日更新中。よろしくね。



過去うれしかったこと

・第24回 RSP日本橋
ベストブロガー大賞の企業賞受賞
イセ食品Xヤマサ醤油

・LGメッセージコンテスト入賞
 賞品:LG液晶23インチモニター

・ニチレイ キャラ弁コンテスト入賞

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