食物繊維豊富なふすまパンをネットで購入で便秘解消!

永田パンのふすまパン

 最近すっかりふすまパンにはまっている管理人のきょんです。

 通販で購入中!

 ≫≫永田パンのふすまパン


 ふすまパンは、普通の白い食パンなどと違って、食物繊維がたーぷりはいっているパンなんです。

 白いパンって色もきれいでおいしいけど、栄養ってほとんどないんですよね。

 栄養は小麦の外皮に含まれているのに、食パンはその外皮をとってしまった中身を使っているから・・・。

 そんなのはもったいない!!どうせ食べるなら栄養たっぷりの、健康的なパンじゃなくっちゃ。

 ということで、最近はもっぱらふすまパンを食べています!
 永田パンのふすまパンはふすまを30%も使っているのが特徴。
 
 しっかりふすまが入っているパンを選ばなくっちゃねー。
 
 1枚1枚のパンの厚みもしっかり。

 永田パンのふすまパン

 これ1枚食べると満腹感も高い。

 しかも、食物繊維が豊富なので、便秘に悩んでいる方にもお勧めなの。 おいしいパンを食べて便秘解消なんてうれしいですよね。

 厚みがあるパンなので、この厚さを利用して、厚さを半分に薄くカットして、そこにいろんな具材を入れて、サンドイッチにして食べるのがお勧め。

 しかも、トーストすると、サクサクの軽い食感になるんです。

 今日はこんな食べ方をしてみましたよ。 

 <エッグサンドの作り方>

 材料
 ふすまパン1枚
 とろけるチーズ1枚
 レタス1枚
 マヨネーズ少々
 目玉焼き1個

 作り方
 ①ふすまパンをハーフにカット。厚みをハーフにしてください。

 永田パンのふすまパン

②カットしたパンの上にとろけるチーズをおいて、5分焼きます
永田パンのふすまパン


 ③その上に、レタスをのせ、マヨネーズをかけ、その上に目玉焼きを乗せる
永田パンのふすまパン

 ④できあがり
 永田パンのふすまパン

とってもヘルシーなサクサクのサンドイッチになりました。

いろいろなアレンジができるふすまパン。

食物繊維がたっぷりなこのおいしいパンを食べてみなさんも便秘解消をしてみませんか?

≫≫ ≫≫永田パンのふすまパン



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テーマ : 食日記
ジャンル : 結婚・家庭生活

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